Cikkek - Egészséges Életmód - Táplálkozás kategória

Zöldség- és gyümölcsfogyasztás

Zöldség- és gyümölcsfogyasztás

A világon 2,7 millió életet lehetne megmenteni évente pusztán azzal, ha mindenki megfelelő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt fogyasztana, ugyanis korunk leggyakoribb...

A transz-zsírsavak

A transz-zsírsavak

Az iparilag feldolgozott növényi zsiradékokat az élelmiszeripar a könnyebb kezelhetőség érdekében fejlesztette ki és kezdte el használni. Ennek azonban komoly ára van az...

Folsav szedésével a baba egészségért

Folsav szedésével a baba egészségért

A folsav egy B-vitamin, amire a testünknek minden nap szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon. Csökkentheti a kockázatát a szívbetegségeknek, a vastagbél...

Kell félni az egészséges étel-függőségtől?

Kell félni az egészséges étel-függőségtől?

Az egészségesétel-függőséget, más néven orthorexia nervosát az 1990-es évek végén írták le először, egy meglehetősen „friss”...

A magas koleszterinszint

A magas koleszterinszint

  Magyarországon a felnőtt lakosság kétharmadának az ideális 5,2 mmol/l felett van a koleszterinszintje, 60%-uk túlsúlyos vagy elhízott, mely gyakran más...

A magas vérnyomásról

A magas vérnyomásról

  A magasvérnyomás korunk népbetegsége, Magyarországon minden negyedik felnőtt embernél kialakul. Előfordulások illetve a hozzá kapcsolódó szövődmények...

Első 5 6 7 8 910