Cikkek - Egészséges Életmód - Táplálkozás kategória

Téli (egészségmegőrző) táplálkozási tippek

Téli (egészségmegőrző) táplálkozási tippek

Szervezetünk télen igencsak nagy próbatételnek van kitéve. Immunrendszerünk megerősítése közben érdemes emésztőrendszerünk működésére is fokozott...

Édesség mértékkel!

Édesség mértékkel!

Az édességek finomak és csábítóak. A desszertek nagy részére viszont jellemző a túlzott szénhidrát-, energia- és...

C-vitamin kisokos

C-vitamin kisokos

Bár sokan ismerik, mégis kevesen tudják, hogy mennyi mindenben segít a C- vitamin. Igazi harcos, aki, a szervezetünkért küzd. Bár sokan ismerik jó adottságait, mégis kevesen...

Ilyen a tökéletes reggeli

Ilyen a tökéletes reggeli

A reggeli: egyszerű vagy összetett? A táplálkozás szakértők ajánlása szerint már a korai órákat is érdemes összetett szénhidrátokkal kezdeni, de mire is...

Milyen a jó leves?

Milyen a jó leves?

A leves az ember egyik legősibb és legalapvetőbb tápláléka. Európában és Magyarországon is kedvelt fogás, amelyet kis odafigyeléssel valóban...

A csokoládé ezer arca

A csokoládé ezer arca

Csokoládéra gondolva mindenkinek más jut eszébe, kinek keserű csokoládé, kinek tejcsokoládé, töltött, mogyorós, mandulás, ropogós gabonával...

Alacsony téli D-vitamin szint a betegségek hátterében

Alacsony téli D-vitamin szint a betegségek hátterében

Manapság egyre több szó esik a D-vitamin jelentőségéről, amely a szakértők szerint összefüggésbe hozható többek közt a csontok erősségével és a...

Az egészség fehérben érkezik

Az egészség fehérben érkezik

Életünk első tápláléka a tej, amit felnőttként már kevesebben szeretnek - mert nem ismerik eléggé. UHT, ESL, homogenizálás - mi mit jelent? A tejnek kitüntetett...

Új betegségünk: a kontrollálhatatlan falás

Új betegségünk: a kontrollálhatatlan falás

Bűntudat, undor, el nem apadó éhségérzet. Többek között ezek jellemzik a viszonylag új keletű betegséget, a falásrohamot. Gyógyítása komplex: a gyógyszeres...

 1 2 3 45 6 7 8 9 10