Cikkek - Egészséges Életmód - Táplálkozás kategória

Káros húsvéti élelmiszerek

Káros húsvéti élelmiszerek

A silány alapanyagok könnyen elronthatják a húsvéti menüt. Hogy megkönnyítsük a vásárlást, összefoglaltuk a hagyományos...

Az egészséges táplálkozás 12 pontja

Az egészséges táplálkozás 12 pontja

Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető...

Mit ne válasszunk cukor helyett?

Mit ne válasszunk cukor helyett?

Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól. Ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni...

Tehéntej-allergia és tejcukor érzékenység

Tehéntej-allergia és tejcukor érzékenység

A két betegség közti különbségek és hasonlóságok gyakran keverednek a köztudatban, pedig lényeges eltéréseket találunk mind a kiváltó okok, mind...

Miben keressük a vitamint télen

Miben keressük a vitamint télen

A téli hónapokban sokan megveszik a drága tablettákat, és így próbálják pótolni a vitaminhiányt.   Egyetért ezzel? – kérdeztem Rezi...

Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?

Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?

A hidegben gyakrabban támadhatnak meg bennünket betegségek, vagy fáradtság, izomgörcsök, bőrelváltozások, egyéb kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Mindezek ellen...

Meglepő, de van egészséges karácsonyi menü!

Meglepő, de van egészséges karácsonyi menü!

Zsíros, hizlal és puffadunk utána napokig - ugye csak ilyen kontextusban tudjuk felidézni a karácsonyi menükhöz társított egészségügyi hatásokat? Pedig a...

Téli (egészségmegőrző) táplálkozási tippek

Téli (egészségmegőrző) táplálkozási tippek

Szervezetünk télen igencsak nagy próbatételnek van kitéve. Immunrendszerünk megerősítése közben érdemes emésztőrendszerünk működésére is fokozott...

Édesség mértékkel!

Édesség mértékkel!

Az édességek finomak és csábítóak. A desszertek nagy részére viszont jellemző a túlzott szénhidrát-, energia- és...

C-vitamin kisokos

C-vitamin kisokos

Bár sokan ismerik, mégis kevesen tudják, hogy mennyi mindenben segít a C- vitamin. Igazi harcos, aki, a szervezetünkért küzd. Bár sokan ismerik jó adottságait, mégis kevesen...

 1 2 34 5 6 7 8 9Utolsó