Cikkek - Egészséges Életmód - Táplálkozás kategória

A folyadékfogyasztás jelentősége, szerepe

A folyadékfogyasztás jelentősége, szerepe

Az egészséges életmódnak nem csak a rendszeres testmozgás és a változatos, minden élelmiszercsoportot tartalmazó táplálkozás, de a megfelelő...

Édesség mértékkel!

Édesség mértékkel!

Az édességek finomak és csábítóak. A desszertek nagy részére viszont jellemző a túlzott szénhidrát-, energia- és...

Tehéntej-allergia és tejcukor érzékenység

Tehéntej-allergia és tejcukor érzékenység

A két betegség közti különbségek és hasonlóságok gyakran keverednek a köztudatban, pedig lényeges eltéréseket találunk mind a kiváltó okok, mind...

Az energiaitalok veszélye

Az energiaitalok veszélye

Az energiaitalokhoz hasonló összetételű italokat az 1900-as évek elején kórházi készítményként alkalmazták, például alultáplált betegek...

Hangulatjavító banán

Hangulatjavító banán

A banán az egyik legmagasabb energiatartalmú gyümölcs. Ennek köszönhetően nagyon sok helyen alapvető élelmiszernek számít, és inkább a burgonyához hasonló...

Mennyi halat eszünk vs. mennyi halat együnk?

Mennyi halat eszünk vs. mennyi halat együnk?

Bár a halak majdhogynem a szupertáplálékok csoportjába tartoznak, valahogy mégsem becsüljük meg őket igazán. Legalábbis itthon. Utánajártunk mennyi halat fogyaszt a...

Mikor érdemes gluténmentes étrendet tartani?

Mikor érdemes gluténmentes étrendet tartani?

Az utóbbi években egyfajta divattá vált gluténmentes ételeket fogyasztani, a táplálkozási irányelv új kultuszát elterjedt...

A téli vitaminbomba: a cékla

A téli vitaminbomba: a cékla

A cékla, különösen tél végén, egyik legfontosabb vitamin- és ásványianyag-forrásunk lehet. A jellegzetes színű, a répafélék családjába...

Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?

Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?

A vitaminok olyan szerves vegyületek, melyek a szervezet mindennapi működését támogatják. Mindegyiknek megvan a maga fontos szerepe, ezért nem nélkülözhetjük egyik...

 1 23 4 5 6 7 8Utolsó