Cikkek - Egészséges Életmód - Táplálkozás kategória

Top 5 kérdés a koffeinről!

Top 5 kérdés a koffeinről!

Egy ital, ami áldás a fáradt reggeleken. Vajon, valóban áldás vagy inkább átok? Most kiderül! Néhány ember elképzelhetetlennek tartja az életét...

Az egészséges táplálkozás 12 pontja

Az egészséges táplálkozás 12 pontja

Az egészséges táplálkozás lényegét sokan, sokféleképpen próbálták már meg összefoglalni, hol rosszul, hol jól. A hozzáférhető...

Tehéntej-allergia és tejcukor érzékenység

Tehéntej-allergia és tejcukor érzékenység

A két betegség közti különbségek és hasonlóságok gyakran keverednek a köztudatban, pedig lényeges eltéréseket találunk mind a kiváltó okok, mind...

Mivel főzzön, ha inzulinrezisztenciás és gluténmentes étrendet is kell tartania?

Mivel főzzön, ha inzulinrezisztenciás és gluténmentes étrendet is kell tartania?

Inzulinrezisztencia (IR) esetén az étkezések többségében lassú felszívódású szénhidrátokat kell, hogy tartalmazzanak. Így nehéz helyzetbe...

Az energiaitalok veszélye

Az energiaitalok veszélye

Az energiaitalokhoz hasonló összetételű italokat az 1900-as évek elején kórházi készítményként alkalmazták, például alultáplált betegek...

Hangulatjavító banán

Hangulatjavító banán

A banán az egyik legmagasabb energiatartalmú gyümölcs. Ennek köszönhetően nagyon sok helyen alapvető élelmiszernek számít, és inkább a burgonyához hasonló...

Mennyi halat eszünk vs. mennyi halat együnk?

Mennyi halat eszünk vs. mennyi halat együnk?

Bár a halak majdhogynem a szupertáplálékok csoportjába tartoznak, valahogy mégsem becsüljük meg őket igazán. Legalábbis itthon. Utánajártunk mennyi halat fogyaszt a...

A téli vitaminbomba: cékla

A téli vitaminbomba: cékla

A cékla nemcsak kiváló savanyúság, hanem megfelelő mennyiségben jó adag vitamint jelent a szervezetnek. A cékla jótékony hatása Egészségre gyakorolt...

Milyen legyen az egészséges téli táplálkozás? Tényleg több kalória kell?

Milyen legyen az egészséges téli táplálkozás? Tényleg több kalória kell?

A téli táplálkozás sok mindenben szükségszerűen különbözik a más évszakokban megszokottól. Adódik ez egyrészt e fentebb említett élettani...

Alacsony téli D-vitamin szint a betegségek hátterében

Alacsony téli D-vitamin szint a betegségek hátterében

Manapság egyre több szó esik a D-vitamin jelentőségéről, amely a szakértők szerint összefüggésbe hozható többek közt a csontok erősségével és a...

1 2 3 4 5 6Utolsó