Cikkek - Egészséges Életmód - Egyéb kategória

Az agyrázkódás oka és kezelése

Az agyrázkódás oka és kezelése

Az agyrázkódás oka a koponyát ért ütés, fizikai behatás, mely sérülés orvosi ellátást, megfigyelést igényel. Az agyrázkódás az...

Erre ügyeljen, ha vasat szed!

Erre ügyeljen, ha vasat szed!

Az ajánlások szerint férfiaknak napi 10 mg, nőknek napi 15 mg vasbevitelre van szükségük. Várandósság alatt a kismamák napi vasszükséglete 30 mg, és a fokozott...

K-vitamin

K-vitamin

A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a fillokinon, amely egyben előfordulására is utal (filum = levél). A D-vitaminhoz hasonlóan két fő...

Vashiány tünetei és kezelése

Vashiány tünetei és kezelése

Mi a vashiány? A vashiány alapvetően vashiányos vérszegénységet okoz, betegségeként már azt emlegetjük, nem magát a vashiányt. Mindig az egész...

Az UV sugárzás káros hatásai

Az UV sugárzás káros hatásai

Sokan szeretik a napozást, a kellemes melegben történő napfürdőzést. Azonban a napsugárzásnak lehetnek kellemetlen mellékhatásai is. Fontos, hogy mindig legyünk...

Strandolási kisokos szülőknek - Napvédelem babás nyaraláson

Strandolási kisokos szülőknek - Napvédelem babás nyaraláson

Sokan túl vannak már az első babás nyaraláson és felkészülten várják az előttük álló napokat, de vannak, akik ezen a nyáron kelnek először útra...

A B-vitaminok - Idegeink táplálói

A B-vitaminok - Idegeink táplálói

A B-vitaminok szolgáltatják testsejtjeinknek az energiát, ők indítják be a zsír és a fehérjék anyagcseréjét. A különféle B-vitaminokban sok a...

A-vitamin

A-vitamin

Az A-vitamin a névsor szerinti első zsíroldékony vitamin, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő...

Napozás: veszélyek és tanácsok

Napozás: veszélyek és tanácsok

A napozás, a napon való tartózkodás egészséges, a napfény hatására fokozódik a bőrben a D-vitamin, amely főként a csontok szilárdságához és az...

A leégés veszélyei

A leégés veszélyei

A napégést okozó intenzív napfényhatás fokozza bizonyos bőrbetegségek kialakulásának kockázatát. Ezek közzé tartoznak a fertőzések, a bőr...

 1 2 3 45 6 7