Az alkoholizmus

 

Az alkoholizmust a WHO (Egészségügyi Világszervezet) egyértelműen a betegségek közé sorolja. Olyan idült betegségnek tartják, melynek kezdete alattomos, felismerhető tünetei vannak, s ezek az alkoholizmus súlyosságával arányosak.

A függőség

alkohol-fuggoseg.jpgAz alkoholfüggőség testi és lelki tünetekben jelentkezik. A testi függőséget a toleranciafokozódás (egyre nagyobb mennyiségek ivása ugyanolyan hatás eléréséhez), és az alkohol hiányában vagy a szokottnál kevesebb mennyiségű alkohol fogyasztásakor jelentkező megvonási tünetek jellemzik. A lelki tünetek között szerepel a kontrollvesztés, azaz az ivás a nyilvánvaló egészségkárosító hatása ellenére is folytatódik.

Szociális tünetek: A gyakori ittasság képtelenné teszi az egyént a munkára és a társadalmi beilleszkedésre. Gyakran a házasság, ill. párkapcsolatok felbomlásához és indokolatlan munkahelyi hiányzásokhoz, teljesítménycsökkenéshez, majd elbocsátáshoz vezethet. Az alkohol megszerzése és fogyasztása az élet egyre nagyobb részét tölti ki.

„Kis mértékben gyógyszer, nagymértékben orvosság”

koccintas.jpgAz alkohol kismértékű fogyasztása több kimutatás szerint képes a „jó” koleszterin (HDL) mennyiségét a vérben megemelni, ami kedvező az erek számára. A vörösbor magasabb vastartalma jótékonyan hat a vérképzésre. A mértéktelen alkoholfogyasztás, illetve ennek következményei ma Magyarországon sajnos igen súlyos gondot jelentenek. Hozzávetőlegesen minden 10. ember alkoholproblémával küzd.

Az alkohol rendszeres fogyasztása önmagában még nem alkoholizmus. A még biztonságos, elfogadható ivás felső határa férfiaknál 21 egység/hét (1 egység = 10 ml alkohol = 1 pohár sör = 1 dl bor = 3 cl tömény ital), nőknél 14 egység/hét (a nők érzékenyebbek az alkoholra), amennyiben legalább két teljesen alkoholmentes nap is előfordul. A mértéktelen alkoholfogyasztás az egész szervezetet károsítja.

Következményei

Magyarország az alkoholfogyasztás tekintetében a világon a vezető országok között foglal helyet. Az egy főre jutó abszolút alkoholfogyasztás évente kb. 12 liter. Az alkoholos italokat legális drognak is tekinthetjük, a "kábítószerek" közül mindennapi fogyasztás esetén az egyik legártalmasabb szer.

  • 3.jpgAnémia/vérszegénység
  • Potenciális sejtméreg: károsítja a szívizmot
  • Szívritmuszavar
  • Szívinfarktus
  • Magas vérnyomás
  • Megnő az elhízás esélye
  • Szellemi leépülés
  • Pszichiátriai zavarok: pl. depressziómaj.jpg
  • Epilepszia
  • Hashártyagyulladás                     
  • Rák: nyelőcső-, gyomor-,
  • Májrák
  • Májzsugorodás
  • Alkohol hatására a szexuális teljesítmény is romlik: férfiaknál impotenciát és heresorvadást, míg nőknél koraszülést, magzati károsodást okozhat

ALKOHOLHAT_SOK.jpg

 

Az alkohol mérgező hatása nem az ital típusától, hanem az elfogyasztott mennyiségtől függ: nem lehet tehát azt mondani, hogy valaki nem tömény italt, hanem "csak" bort vagy sört iszik, mert 1 liter bornak 100-120 gramm az alkoholtartalma, ami megközelítőleg 3 dl pálinkának felel meg. Minél több a naponta fogyasztott alkohol mennyisége, annál rövidebb idő alatt alakul ki májkárosodás.

 


 

A kockázat nélküli ünneplés

  • Mindig együnk valamit szeszesital fogyasztás előtt.
  • Soha ne keverjük a különböző italfajtákat, hanem egyfélét igyunk.
  • Jó minőségű italokat vásároljunk és ne vegyünk "házi készítményeket".
  • Egy - egy alkalommal kevés (legfeljebb 5 cl mennyiségű), és olyan ital kerüljön poharunkba, mely csak alkoholt és vizet tartalmaz (pl. eredeti vodka, gin)
  • Alkoholmentes (szénsavmentes ásványvíz, ivóvíz) folyadékot is iktassunk be két ital közé, illetve elalvás előtt.